오메가3 고르는 법 및 산패 방지 보관법

OMEGA-3 BUYING & STORAGE GUIDE 오메가3는 캡슐 한 알의 크기보다 EPA와 DHA가 실제로 얼마나 들어 있는지 확인하는 것이 먼저입니다 좋은 제품을 골라도 빛·열·산소에 오래 노출하면 품질이 떨어질 수 있으므로 구매 기준과 산패 방지 보관법을 함께 알아두는 것이 중요합니다 오메가3 제품을 비교할 때 ‘어유 1,000mg’이라는 숫자만 보고 EPA와 DHA를 1,000mg 섭취한다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 원료 어유의 … 더 읽기